VALE A LEITURA

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Galera, hoje o post é um pouquinho diferente do que costumamos fazer, mas é uma dica que queremos muitos dividir com vocês!
Esse livro – Viva em dieta, viva melhor – é daqueles que todos deveriam ler. Leitura fácil, que explica de maneira simples e lógica tópicos de alimentação relacionados à atividade física. É daqueles livros que vale a pena ter, deixar sempre a mão para solucionar as dúvidas que eventualmente surgem. O meu fica ao lado da cama e sempre dou uma folhadinha para reler alguns temas.
É isso aí, pessoal! Bom domingo pra vocês e boa leitura!

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