TURKISH SQUAT – AGACHAMENTO TURCO

Vídeo

Desculpem o hiato de posts. Um desafio para vocês. Quem tentar comente como foi. O peso ajuda na subida, se estiver muito difícil,  joga a mão para o alto, assim o peso ajuda a subir. 1 x de cada perna só.  http://youtu.be/dRz3g3EfNZA

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