Desculpem o hiato de posts. Um desafio para vocês. Quem tentar comente como foi. O peso ajuda na subida, se estiver muito difícil, joga a mão para o alto, assim o peso ajuda a subir. 1 x de cada perna só. http://youtu.be/dRz3g3EfNZA
Desculpem o hiato de posts. Um desafio para vocês. Quem tentar comente como foi. O peso ajuda na subida, se estiver muito difícil, joga a mão para o alto, assim o peso ajuda a subir. 1 x de cada perna só. http://youtu.be/dRz3g3EfNZA
